户外拓展训练通常是指通过专门机构为目前居住在城市里很久的人进行野外生存训练，现在很多人选择通过参加户外训练来锻炼自己的性格，挖掘自己的潜能。 在体验户外运动生活的乐趣的同时，也可以交到同样的朋友。 但是，在开展户外拓展训练时，可以选择很多项目。 这些项目有要使用的器材，你知道有什么器材吗? 这些器材该怎么维护呢? 让我们一起看看：

　　一、户外拓展训练器材有哪些?

　　1、高空拓展训练设备

　　巨人梯、高空断桥、空中抓杆、泸定桥、天使之手、空中相依、高空绳网、软梯、合力制胜、绝壁逢生、高空天平、高空独木、缅甸桥、极限攀岩等。

　　2、场地拓展训练设备

　　毕业墙、信任背摔、模拟电网、有轨电车、移花接木、罐头鞋、梅花桩、孤岛求生、盲目障碍、礼让通行、齐心协力、雷阵等。

　　3、水上拓展训练设备

　　吊索桥、情侣桥、水上漂、搭板过河、板桥、缅甸桥、溜索过河、滚筒桥、秋千桥、云梯桥、栈道桥、索道桥等。

　　二、户外拓展训练器材维护方法：

　　1、经过约100人次的培训后，应立即检查仪器各部件的结构是否能满足培训要求，如出现螺钉松动或损伤等情况，应及时排除完美后再进行培训。

　　2、阀杆、横梁必须每半年进行防腐处理。 对钢丝绳拉耳的焊接部位每月进行检查，锈蚀深度超过钢管壁厚的l/10时，必须更换。

　　3、攀岩至少每半年与所有的岩石点签订一次攀岩板。 训练前一定要检查岩点和攀岩板，如果发现松动，要拧紧再训练。 岩板后面的紧固螺栓必须至少每半年紧固一次。

　　4、单杠的拥抱请在每次训练前检查是否在横梁上自由移动，发现移动困难后立即涂黄油。

　　5、调节断桥宽度的蜗轮、蜗轮请在每次训练前检查是否在规定的行程内自由旋转，发现旋转困难后立即涂黄油。

　　6、钢丝绳至少每半年涂一次黄油。

　　7、所有器械的边角和焊接必须每年春秋各进行一次防腐处理。 下雨潮湿的地方在雨季到来之前必须进行防腐处理。

　　8、所有器具每两年进行一次防腐处理。 防腐处理时，需要先用300目的纱布把器具擦干净，涂两次底漆，再涂两次面漆。