团队拓展训练：人与人之间的关系并不是冷冰冰的，即使是领导和下属，也不能只是用工作上的关系交往。从马斯洛的需求层次理论来说，人的需求分为生理需求、安全需求、归属需求、尊重需求、自我实现。当某一层次的需求被满足后，人必然会出现新一层次的需求并展开行动追逐。员工工作获得报酬仅仅是获得生理和安全的，团建拓展就是在特殊的情景下，让员工与员工、员工与领导之间能够有更多的情感交流、更多难忘的经历，而这些经历会成为大家关系的纽带，更有利于接下来工作的团结协作，同时也满足员工被尊重、有归属感、有安全感和被爱等精神需求，更有利于团队或是企业的健康发展。

创新是知识经济的灵魂，创造力是衡量科技人才质量的重要标准，拓展训练中没有教你怎么做，只有充分依靠自己的想象力，挖掘你的潜能和创造力，完成各种项目，体会各种体育的基本方法，掌握各种体育与健康的基本知识和运动能力，提高自己应对各种问题，拓展训练引入企业，结合企业发展，获得新的知识。
心理素质是人才素质的基础，它的提高有助于人才素质的提高，拓展训练就像一个安全的、充满真诚并富有挑战性的心理实验场，在一些特定的环境和气氛中，要不断克服自己的心理恐惧，提高情绪调节和自我调控能力，保持平和心态，勇于挑战自己，战胜自己。 从而塑造自己冷静、果断、坚忍不拔和顽强进取的稳定健康的心态素质，大学生在拓展训练中不断体验到战胜困难的喜悦，感受自己各方面能力不断提高，从而产生积极的心理定势，重新认识自我，超越自我。