【亲子时刻】时间少如何高质量陪伴孩子?-乐思途体验式培训
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- 发布时间:2020-10-19
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【概要描述】陪伴需要全身心投入,暂时别想工作 高品质的陪伴,就是在陪伴孩子的时候,父亲或母亲是全身心地和孩子在一起,与他们聊天、玩耍,心无旁骛、没走神儿、没想着工作。即使再多的事情让你有理由分心,在陪伴孩子的那个时刻,也请用你全部的身心和孩子在一起。 真爱孩子,每天给他15分钟 曾有位妈妈做过一个统计:如果你的工作“朝九晚五”、有双休,一年中可以全身心陪伴孩子的时间最多不过1280个小时,不到54天,占
【亲子时刻】时间少如何高质量陪伴孩子?-乐思途体验式培训
【概要描述】陪伴需要全身心投入,暂时别想工作 高品质的陪伴,就是在陪伴孩子的时候,父亲或母亲是全身心地和孩子在一起,与他们聊天、玩耍,心无旁骛、没走神儿、没想着工作。即使再多的事情让你有理由分心,在陪伴孩子的那个时刻,也请用你全部的身心和孩子在一起。 真爱孩子,每天给他15分钟 曾有位妈妈做过一个统计:如果你的工作“朝九晚五”、有双休,一年中可以全身心陪伴孩子的时间最多不过1280个小时,不到54天,占
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- 发布时间:2020-10-19
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陪伴需要全身心投入,暂时别想工作
高品质的陪伴,就是在陪伴孩子的时候,父亲或母亲是全身心地和孩子在一起,与他们聊天、玩耍,心无旁骛、没走神儿、没想着工作。即使再多的事情让你有理由分心,在陪伴孩子的那个时刻,也请用你全部的身心和孩子在一起。
真爱孩子,每天给他15分钟
曾有位妈妈做过一个统计:如果你的工作“朝九晚五”、有双休,一年中可以全身心陪伴孩子的时间最多不过1280个小时,不到54天,占全年时间14.6%。如果工作早出晚归,不能保证双休,可以想象,你几乎已经没有时间可以完全留给孩子。
这也是为什么缺乏安全感的孩子越来越多?为什么越来越多的孩子钟情于动画片和电脑游戏?答案只有一个:我们给予孩子的陪伴太少。
怎么办?
建议:不管有多忙,也要记得每天挤出15分钟,放下你心中的一切事情,只为陪伴孩子。哪怕只是讲一个故事、做一个游戏,对孩子的影响都将超出你的想象。
即使你真的很忙,也确实做不到很长时间的陪伴,但至少应该能并且要做到一段时间专注的陪伴,哪怕每天只有15分钟,只要这15分钟的高质量陪伴,对孩子而言,足够了。
试着坚持陪孩子做下面的这些事,你会发现:高质量陪伴孩子其实很简单,每个父母都能做到。
1、陪孩子一起睡
3岁之前,陪孩子一起睡,最大的好处,就是给他们安全感,因为他睁开眼睛就能看到熟悉的面孔,得到父母无微不至的关注。当孩子知道他可以依靠父母,可以在真爱中长大时,他的心里自然是幸福的。
2、一家人在一起吃饭
一家人围在一起吃饭,这是我们国家的老传统,是家庭关系和睦的表现,也是增进亲子感情的好方法。当我们长大了,离家远了,不能经常看到爸爸妈妈,但是仍然会记得家人一起吃饭的温馨场景,因为那里有爱的流转。不仅如此,孩子的食欲也增加了。
3、一起玩一些简单的家庭游戏
家庭游戏,就是有爸爸、妈妈(还可以有其他家庭成员)和孩子一起玩。可以是堆积木,可以是一起跳舞,可以是躲猫猫,也可以是一起蹦跳……当我们共同做一件快乐的事情,情感联结变得更加紧密了。
4、给孩子读一本书,讲一个故事
陪孩子一起读一本书,和孩子一同成长,最适合的时间是睡觉之前。当然,你也可以选择给孩子讲好的故事。不管是读绘本,还是讲故事,对孩子都是非常好的滋养。
甚至是和孩子一起享受无所事事的时光……
无所事事的亲子时光就是很多时候被大人看起来无聊透顶的、但孩子却沉浸其中的时间。比如,孩子在反复搭几块积木、推倒,再搭起来;或者只是研究一块布头,就研究半天;再或者,只是玩水,从一只盆子把水舀到另外一只盆子里。还有时候,是什么也不做,孩子就腻歪在你旁边,爬一爬,坐一坐,离开一会儿,又在你身边腻歪上一会儿。
千万别小看了这些看起来平淡无奇的时间。孩子们就是在貌似无意义的动作中认识世界、建构自我。这种琐细时光,还会给孩子提供安全感的滋养:爸妈就在我身边,他们允许我去探索,我可以走的稍微远点,但不担心有危险,因为我知道爸妈就在我身后。
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在培训师的指导下, 全体学员用杯子触碰桌面的声音做为音调。
活动期间,会场由开始的嘈杂,不协调,直到通过练习,反复磨合,
最终以统一、和谐的音调以达到团队的协调. 只有一个简单的杯子,
在《完美音调》的音乐中,共同奏响这一首经典的曲目
这就是杯子舞!!!
音乐是一种艺术,它没有固定的形式,这是一种创意,
生活中处处充满着音乐,我们缺少只是那些发现音乐的心,
《完美音乐》里的这一段Cups (When I'm Gone)的歌与手和杯子打节奏舞挺另类的,
一个不起眼的杯子能打出这样的节奏很不错。
项目来源:
这个杯子舞的创作来自于一名面包师,他在工作中无意中发现可以用手来完成的舞蹈,而且还不影响他做面点,于是在他的带领下,所有的员工都参与进来,当团队一起来玩杯子舞的时候这种弦率又是另外一种情景,彰显了团队协作,高效凝聚力的精神。杯子舞经松愉悦,简单易学,受到广大人们的喜爱。
项目简介:
你试过用杯子演绎一段震撼人心的乐章吗?有或者没有都来看看这个由团队一起来演奏的乐章吧。
这是一个极具创意的项目,需要整个团队上下齐心朝一个目标奋进、努力,最后完成共同目标——团队共创美好奇迹。在整个过程中,每个人都有一份共同的认同感,都有共同的期盼,共同的目标。这样的团队合作过程和最后的成果验收能极大的激发团队的认同感和成就感,提升团队凝聚力,增进同事之间的感情。
项目目标:
1.让学员对全力以赴的团队实力达到真实的了解。
2.让学员体会到团队合作的重要性。
3.让学员了解流程标准化的重要性。
4.体会肢体语言沟通及心灵的过程和感悟!
场地器材:
1.场地:室内外均可,从效果的角度,建议室内配合桌椅和音响操作
2.器材:圆柱形无把手杯子(安全要求,材料尽可能使用塑料材质,杯身杯口无锋利现象)
游戏时间:
(Pitch Perfect’s “When I’m Gone”)整曲2分15秒左右
人数要求:
根据场地和器材合理安排,至少4人,无人数上限,但人数过多时需要增加练习时间,再最后展现。
注意事项:
集中注意力,调整左右人员间距,练习过程随时调整节奏过快或过慢的人员
操作指导步骤:
D1 团队阵型
根据人数多少来组织安排团队的活动阵型,较常见的有正方形,长方形,圆形,椭圆形。尽量不用角度系数低于90度的阵型(如三角形,梯形),当参与人数较多(40人以上)时,可考虑先分组练习,展现时用【俄罗斯套娃】的方式,比如圈中有圈的阵容。
D2 练习指南
开始之前所有队员将杯子杯口冲下放在右手边(此次方案为一套动作要领的指导,现实演练中可根据此套动作进行添加和组合,杯子舞有多套动作)
1、拍掌两次,拍桌三次,再拍桌一次后将杯子从右手边移至左手边(节奏:1.啪2.啪,3.哒4.哒5.哒,6.啪7.移8.停)
口令:拍,拍,打,打,打,拍,挪,停
2、拍掌一次,左手反拿杯子在右手掌心碰击,后用杯底敲击桌面,紧接着将杯子放到右手掌心(杯底贴掌心),左手拍桌一次,右手将杯子倒扣左手边
(节奏:1.啪2.拿3.碰4.敲5.换6.啪7.倒扣8.停)
口令 拍,拿,碰,敲,倒手,扣
3、左边方队员使用上方队员放在左手边的杯子重复以上动作
4、跟随音乐勤加反复练习
项目流程:
1.分团队并进行团队建设;
2.发放简易乐器;
3.教练对各队进行任务布置;
4.各队分开演练;
5.各队进行合练并总结修正;
6.演绎完美乐章
项目收益:
1.团队内部的协调和沟通;
2.跨部门的协作意识和技巧;
3.自我管理意识和标准化;
4.项目管理和问题解决能力提升。
心得体会:
1、在音乐中体验到团队合作的美感,感悟团队默契合作的重要性并掌握相应技巧。完美乐章之杯子舞不仅仅是一个大团队实践操作性的项目,更是一个团队合作的过程。
2、团队中的每一位成员在演奏的过程中都不能出错,做好属于自己的那一个环节。
3、标准化是一个过程,制定、执行和不断完善标准的过程,就是不断提高质量、提高管理水平、提高经济效益的过程,也就是一个可以使企业持续发展的过程。
4、完美乐章之杯子舞课程能够很好的引导团队成员去沟通合作,寻找最有效的沟通方式。
5、团队找到节奏后,进行大团队合奏,将团队的声音,从细雨变成狂风暴雨,从涓涓细流变成雄浑的长江黄河,搭配上目标口号,怒吼出团队的能量!
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在《完美音调》的音乐中,共同奏响这一首经典的曲目
这就是杯子舞!!!
音乐是一种艺术,它没有固定的形式,这是一种创意,
生活中处处充满着音乐,我们缺少只是那些发现音乐的心,
《完美音乐》里的这一段Cups (When I'm Gone)的歌与手和杯子打节奏舞挺另类的,
一个不起眼的杯子能打出这样的节奏很不错。
项目来源:
这个杯子舞的创作来自于一名面包师,他在工作中无意中发现可以用手来完成的舞蹈,而且还不影响他做面点,于是在他的带领下,所有的员工都参与进来,当团队一起来玩杯子舞的时候这种弦率又是另外一种情景,彰显了团队协作,高效凝聚力的精神。杯子舞经松愉悦,简单易学,受到广大人们的喜爱。
项目简介:
你试过用杯子演绎一段震撼人心的乐章吗?有或者没有都来看看这个由团队一起来演奏的乐章吧。
这是一个极具创意的项目,需要整个团队上下齐心朝一个目标奋进、努力,最后完成共同目标——团队共创美好奇迹。在整个过程中,每个人都有一份共同的认同感,都有共同的期盼,共同的目标。这样的团队合作过程和最后的成果验收能极大的激发团队的认同感和成就感,提升团队凝聚力,增进同事之间的感情。
项目目标:
1.让学员对全力以赴的团队实力达到真实的了解。
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3.让学员了解流程标准化的重要性。
4.体会肢体语言沟通及心灵的过程和感悟!
场地器材:
1.场地:室内外均可,从效果的角度,建议室内配合桌椅和音响操作
2.器材:圆柱形无把手杯子(安全要求,材料尽可能使用塑料材质,杯身杯口无锋利现象)
游戏时间:
(Pitch Perfect’s “When I’m Gone”)整曲2分15秒左右
人数要求:
根据场地和器材合理安排,至少4人,无人数上限,但人数过多时需要增加练习时间,再最后展现。
注意事项:
集中注意力,调整左右人员间距,练习过程随时调整节奏过快或过慢的人员
操作指导步骤:
D1 团队阵型
根据人数多少来组织安排团队的活动阵型,较常见的有正方形,长方形,圆形,椭圆形。尽量不用角度系数低于90度的阵型(如三角形,梯形),当参与人数较多(40人以上)时,可考虑先分组练习,展现时用【俄罗斯套娃】的方式,比如圈中有圈的阵容。
D2 练习指南
开始之前所有队员将杯子杯口冲下放在右手边(此次方案为一套动作要领的指导,现实演练中可根据此套动作进行添加和组合,杯子舞有多套动作)
1、拍掌两次,拍桌三次,再拍桌一次后将杯子从右手边移至左手边(节奏:1.啪2.啪,3.哒4.哒5.哒,6.啪7.移8.停)
口令:拍,拍,打,打,打,拍,挪,停
2、拍掌一次,左手反拿杯子在右手掌心碰击,后用杯底敲击桌面,紧接着将杯子放到右手掌心(杯底贴掌心),左手拍桌一次,右手将杯子倒扣左手边
(节奏:1.啪2.拿3.碰4.敲5.换6.啪7.倒扣8.停)
口令 拍,拿,碰,敲,倒手,扣
3、左边方队员使用上方队员放在左手边的杯子重复以上动作
4、跟随音乐勤加反复练习
项目流程:
1.分团队并进行团队建设;
2.发放简易乐器;
3.教练对各队进行任务布置;
4.各队分开演练;
5.各队进行合练并总结修正;
6.演绎完美乐章
项目收益:
1.团队内部的协调和沟通;
2.跨部门的协作意识和技巧;
3.自我管理意识和标准化;
4.项目管理和问题解决能力提升。
心得体会:
1、在音乐中体验到团队合作的美感,感悟团队默契合作的重要性并掌握相应技巧。完美乐章之杯子舞不仅仅是一个大团队实践操作性的项目,更是一个团队合作的过程。
2、团队中的每一位成员在演奏的过程中都不能出错,做好属于自己的那一个环节。
3、标准化是一个过程,制定、执行和不断完善标准的过程,就是不断提高质量、提高管理水平、提高经济效益的过程,也就是一个可以使企业持续发展的过程。
4、完美乐章之杯子舞课程能够很好的引导团队成员去沟通合作,寻找最有效的沟通方式。
5、团队找到节奏后,进行大团队合奏,将团队的声音,从细雨变成狂风暴雨,从涓涓细流变成雄浑的长江黄河,搭配上目标口号,怒吼出团队的能量!

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